Há algumas semanas tivemos uma palestra aqui na Secretaria Estadual da Educação sobre a saúde da voz. Sabemos que ela é importantíssima para nossa comunicação, mas na maioria das vezes não nos atentamos para os cuidados que devemos para com ela...
O programa SP Educação com Saúde busca valorizar os servidores da educação através de ações que proporcionem qualidade de vida, promoção de saúde e prevenção de agravos, introduzindo cultura de ambientes e processos de trabalho saudáveis, respeito ao meio ambiente e cultura de paz, repercutindo na melhora da qualidade de ensino oferecido na rede pública estadual.
As opções são desenvolvidas nas unidades escolares da Capital e nos Centros de Orientação Multiprofissional (COM) das 13 Diretorias de Ensino da Capital.
Cada COM conta com uma equipe multiprofissional composta por dois enfermeiros, fisioterapeuta, fonoaudiólogo, médico, nutricionista, psicólogo, motorista e escriturário administrativo.
A palestra foi realmente muito boa, os profissionais tiraram dúvidas, disseram alguns fatores que são prejudiciais para a voz como cigarro, bebida, poluição, gelado, e pasmem: sabia que o sussurro é pior do que gritar? Pois é, prejudica bem mais...
Fizeram sorteio no final, deram algumas dicas sobre como utilizar melhor a voz, uma coisa que eu não sabia e que aprendi é que precisamos aquecê-la pela manhã antes de iniciar o dia e devemos desaquecê-la ao fim do dia para não termos problemas posteriores, incrível não? Eu imaginava que só aquecíamos a voz quando iríamos cantar ledo engano rs...
